出口转内销的东西好不好，是无法判断的，因为出口转内销的东西的好坏，要看具体的产品、品牌、行业和市场情况，一般出口转内销的东西有以下几个优点和缺点：
出口转内销的产品优点：
1.出口转内销的东西通常符合国际标准，质量较高，安全性较强。
2.出口转内销的东西可以提高国内消费者的选择范围和消费水平，满足不同的需求和喜好。
3.出口转内销的东西可以促进国内产业的升级和创新，提高国际竞争力。
出口转内销的产品缺点：
1.出口转内销的东西可能不适应国内市场的特点和需求，比如文化、习惯、消费能力等。
2.出口转内销的东西可能面临国内市场的激烈竞争，比如同类产品、替代产品、仿冒产品等。
3.出口转内销的东西可能影响国内产业的发展和保护，比如挤占市场份额、压低利润、损害品牌形象等。
综上所述，出口转内销的东西好不好，要根据具体情况分析和判断。
消费者在选择出口转内销的东西时，要注意比较产品的质量、价格、服务等方面，以及考虑自己的需求和喜好。同时，也要支持国产优质产品，促进国内产业的发展和壮大。