清明节是中国最重要的传统节日之一，具有深厚的文化内涵和丰富的节日风俗。清明节的节日风俗有扫墓祭祖、踏青、插柳、牵钩（拔河）、放风筝、荡秋千、射柳、蹴鞠（古代足球）、斗鸡、蚕花会和植树。
以下是清明节的主要节日风俗：
1. 扫墓祭祖
清明节是中国传统的祭祖节日，人们会在这一天扫墓，祭奠祖先，表达对先人的怀念和尊敬。这个习俗源远流长，早在唐朝时期就已经形成，人们会在清明节前后上坟扫墓，铲除杂草，放上供品，上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花。
2. 踏青
清明时节正值春回大地，万物复苏，人们会利用这个机会到郊外踏青，欣赏生机勃勃的春日景象。踏青也称为春游，古代称为探春、寻春，是一种脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色的活动。
3. 插柳
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时会顺手折下几枝柳条，编成帽子戴在头上，或带回家插在门楣、屋檐上。据说柳枝具有辟邪的功用，插柳戴柳不仅是时尚的装饰，而且有祈福辟邪之效。
4. 牵钩（拔河）
清明节期间，人们会举行拔河比赛，这项活动起源于春秋时期，楚国为了进攻吴国，以牵钩这种运动来增强人民的体质。拔河比赛时，双方各自用力拉绳，鼓乐齐鸣，助威呐喊，场面十分热闹。
5. 放风筝
放风筝是清明节期间广受欢迎的活动之一。古人相信放风筝可以放走自己的秽气和疾病。人们会将疾病和灾难写在风筝上，放飞后剪断线，让风筝随风飘逝，象征着疾病和秽气都被带走。
6. 荡秋千
秋千是清明节期间的传统游戏之一。秋千最初是用一根绳子，以手抓绳而荡，后来发展成于木架上悬挂两绳，下拴横板而成。荡秋千在南北朝时已经流行，成为清明节习俗的重要内容。
7. 射柳
射柳是一种练习射箭技巧的游戏，将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。
8. 蹴鞠（古代足球）
蹴鞠是清明节期间的一项户外活动，是现代足球的前身。蹴鞠起源于春秋战国时期的齐国，唐宋时期最为繁荣，是一种用脚踢球的游戏。
9. 斗鸡
斗鸡是古代清明盛行的游戏，由清明开始，斗到夏至为止。斗鸡不仅是民间的活动，连皇室也会参与。
10. 蚕花会
蚕花会是蚕乡特有的民俗文化活动，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动，这些地方会有迎蚕神、摇快船、闹台阁等活动，极具水乡特色。
11. 植树
清明节前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。
这些风俗习惯不仅体现了人们对先人的怀念和对自然的敬畏，也反映了中国传统文化中重视和谐、尊重生命和追求健康的价值观。随着时代的变迁，一些习俗已经发生了变化，但清明节的核心精神和文化内涵依然深入人心。